Die 8 besten Fokus-Apps, um Sie 2022 2023 von Ihrem Telefon fernzuhalten

Aufgrund des technologischen Fortschritts leben wir in einer digital vernetzten Welt, in der wir uns mit Freunden auf der ganzen Welt verbinden und Nachrichten in Sekundenschnelle verfolgen können, während sie passieren. Diese Verbindung hat jedoch mehrere Nachteile. Unsere Interaktion mit der digitalen Welt hat es schwierig gemacht, sich auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren. So viele Menschen leiden unter „Posteingangsangst“, dass wir nicht anders können, als unseren Posteingang alle 30 Minuten zu überprüfen.